5 načina kako jabučni ocat može umiriti ljetne nevolje

Postoji mnogo pametnih načina za upotrebu ove spajalice izvan kuhinje.

Bez sumnje ste čuli za sve nevjerojatne načine na koje jabučni ocat može pojačati vaše wellness napore. Ali može i puno više - posebno tijekom vrućih ljetnih dana. Evo nekoliko kreativnih načina za ugradnju ove dostupne, jeftine kuhinjske spajalice koja će vam pomoći riješiti neke zdravstvene probleme i probleme ljepote u sezoni, tako da možete izgledati i osjećati se najbolje.

Više: 7 iznenađujućih načina upotrebe jabučnog octa



Tupa kosa


Pomiješajte ACV s vodom u boci s raspršivačem (počevši od omjera vode 10: 1 s jabučnim octom) i izmaglite kosu kako biste vratili sjaj pramenovima oštećenim klorom i slanom vodom. Jednostavno ga pošpricajte, ostavite tri minute, a zatim isperite hladnom vodom. Može vam pomoći i kod peruti - ali provjerite kod dermatologa nastavljaju li svrbež i ljuskice.

Više: 7 jednostavnih savjeta za lijepu kosu

Miris stopala


Ublažite smrad u stopalima natapajući ACV bebom i mažući preko stopala. Ili pomiješajte dva dijela vode s jednim dijelom ACV-a u kadi ili velikoj zdjeli i natopiti noge tijekom 15 do 20 minuta. To će vaša stopala učiniti negostoljubivim okruženjem za smrdljive bakterije, prema Klinici Cleveland. (Samo pazite da na nogama nemate posjekotina ili ogrebotina; ocat bi ih mogao iritirati.)


rasponi lipida za normalne vrijednosti

Više: 5 savjeta za zdrave ljetne noge

Kožni osip


Ako je vaš osip posljedica kožnih gljivica ili bakterija, ACV može pomoći kod svrbeža, upale i iritacije. Razrijedite jabučni ocat s vodom (počevši s omjerom 10: 1), umočite vatu u otopinu i nanesite je na osip. Iako možda neće očistiti osip, može smiriti nadraženu kožu i pružiti olakšanje. Ako ne vidite rezultate, možete povećati omjer ACV i vode, ali nemojte prijeći 4: 1 i zaustaviti se ako postoji gori ili crvenilo.

Više: 9 uobičajenih osipa na koje se žene žale


normalni broj otkucaja srca za dijete od 5 godina

Akne


ACV čini dobar adstringent za kožu. Pomiješajte jedan dio octa s četiri dijela vode i nanesite ovu razrijeđenu otopinu na kožu. Ostavite da odstoji oko 15 minuta, a zatim isperite. Kiselina u jabučnom octu može pomoći u borbi protiv bakterija i uravnotežiti razinu pH kože.

Više: 7 najboljih lijekova za akne kod kuće

Gubitak težine


Svi želimo izgledati najbolje u kupaćim kostimima i drugoj ljetnoj odjeći koja lijepi kožu. Uključivanje jabučnog octa u vašu prehranu svaki dan može vam potaknuti napore u gubitku kilograma. Jedna studija utvrdio je da su ljudi koji piju jabučni ocat izgubili više kilograma nego oni koji nisu, a druge studije sugeriraju da bi to moglo pomoći kontrolirati šećer u krvi . Ali svakako kupite sirovi jabučni ocat koji sadrži “ majka . ' Ovo je nusprodukt procesa fermentacije i sadrži mnoge važne hranjive sastojke u jabučnom octu.

Više: 6 iznenađujuće hrane koja vam pomaže da izgubite kilograme