Akupunktura i mršavljenje

Korištenje ljekovite snage Qi za mršavljenje

Akupunktura i mršavljenje

Kineska akupunktura napokon ulazi pod kožu onima koji dijetaju tapkajući u mnogim skrivenim energetskim meridijanima u tijelu. Drevna praksa akupunkture pomaže izliječiti mnoštvo bolesti, a zapadnjaci je sada prihvaćaju kako bi ugušili kroničnu bol, postoperativnu bol, mučninu i povraćanje, povišeni krvni tlak, ovisnosti i gubitak težine. Kada se fine igle jedva ubace u kožu duž strateških točaka na tijelu, to može vratiti ravnotežu protoku energije duž rijeka Qi (izraženi obraz) ili životnoj snazi.

Mnogo je razloga zbog kojih ljudi imaju prekomjernu tjelesnu težinu - hormonska neravnoteža, usporeni metabolizam, prejedanje, loša prehrana i nedostatak vježbanja neki su od najčešćih.



Korištenje akupunkture za rješavanje gubitka kilograma višestruki je pristup.


koliko je vremena potrebno za probavu crvenog mesa

Zakačivanje prednosti

Obrazloženje upotrebe akupunkture za kontrolu tjelesne težine temelji se na pretpostavci da bi debljanje moglo biti rezultat poremećenog protoka energije u i iz regulacijskog centra mozga, nazvanog hipotalamus. Hipotalamus je odgovoran za održavanje 'homeostaze' ili funkcionalne ravnoteže koja omogućava tijelu da radi poput fino podešenog instrumenta. To je dispečerski centar tijela koji regulira hormone i neurokemijske tvari te pomaže u kontroli tjelesne temperature, cirkadijskog ritma, žeđi i gladi.


slatkog okusa u stražnjem dijelu grla

Osobito je zanimljiva sposobnost akupunkture da utječe na hormone pretilosti. Istraživanjem kojim se mjeri učinkovitost akupunkture za mršavljenje pronađeno je liječenje povećanim grelinom, hormonom koji kontrolira započinjanje obroka i smanjenim leptinom, hormonom koji regulira skladištenje masti i metabolizam.

Glavno načelo je da akupunktura može potaknuti bilo koju drugu strategiju kontrole tjelesne težine suzbijajući apetit, utažujući žudnju, pojačavajući metabolizam, poboljšavajući probavu, regulirajući hormone povezane s pretilošću i poboljšavajući način upotrebe hranjivih sastojaka. Također jača funkciju jetre, organa koji proizvodi mnoge kemikalije presudne za probavu, obradu hranjivih sastojaka i razgradnju masti. Akupunktura također može povećati tonus glatkih mišića želuca kako bi ljudi znali da su siti.

Oznaka akupunkture


dijeta od grejpa i jabučnog octa

Da bi precizno odredili Qi za učinkovitu kontrolu tjelesne težine, akupunkturisti ciljaju na 4 akupunkturne točke na uhu - točku gladi, točku Shen Men, točku na želucu i endokrinu točku. Uz ove nevidljive kanale umetnuto je nekoliko sitnih steriliziranih igala kako bi se smanjila 'toplina' koja nastaje duž ovih meridijana i stimuliralo centre koji pokreću oslobađanje neurokemikalija i hormona.

Tijekom nekih tečajeva liječenja iglice se prekriju trakom kako bi mogle ostati na mjestu nekoliko dana. Pacijenti ih kasnije uklanjaju kod kuće ili tijekom naknadnih posjeta akupunkturistu. Neki praktičari također mogu koristiti 'sjemenke ušiju' koje pacijent nosi kod kuće i koje se mogu povremeno masirati kako bi pomogli kod teško kontroliranih poriva.

Smjernice za korištenje akupunkture za mršavljenje

  • Odaberite kvalificiranog liječnika - Većina država zahtijeva da akupunkturisti imaju licencu kako bi osigurali da su završili potrebne standarde obrazovanja i osposobljavanja za vježbanje. Možda ćete vidjeti L.Ac. (licencirani akupunkturist) slijedeći njegovo ili njezino ime. Akupunkturisti mogu biti i liječnici ili drugi medicinski radnici koji su završili postdiplomski studij.
  • Prođite čitav kurs liječenja - Akupunkturu za mršavljenje najbolje postići s 10 tretmana provedenih tijekom nekoliko tjedana.
    Slijedite sveobuhvatan plan mršavljenja - Akupunkturu treba koristiti zajedno sa sveobuhvatnim planom mršavljenja, poput Liječnika prehrane koji uključuje odabir zdrave hrane zajedno s vježbanjem.
  • Ne miješajte tretmane - Iako se heftanje uha labavo temelji na konceptu akupunkture, to je neprecizna metoda koja koristi kirurške spajalice koje prodiru u hrskavicu uha, a za koje se zna da potiču infekciju.
Ostale metode mršavljenja:
Liječnički dvotjedni plan brzog mršavljenja
Liječničkih 100 najboljih savjeta za mršavljenje Prilagođeni nacrt mršavljenja Chrisa Powella