Prirodno liječenje glavobolje

Glavobolja vas često može dovesti do brojanja i posezanja za zalihom u vašem ormariću s lijekovima. Liječnik ima potpuno prirodno olakšanje za vaše 3 najčešće vrste glavobolje.

Umjesto iskapanja tablete, isprobajte ove prirodne lijekove za ublažavanje glavobolje. Njihova učinkovitost dokazuje da olakšanje možete pronaći izvan boce.

Tenzijske glavobolje
Ovo je najčešća vrsta glavobolje. Osjećaj je kao da vam porok steže glavu. Uzrokovana kontrakcijom mišića koji pokrivaju vašu lubanju, ova bol prolazi od jednog do drugog uha, oko prednjeg dijela vaše glave. Često je uzrokovano stresom i nedostatkom sna.




koliko grama trans masti dnevno

Rješenja
Ulje peperminta
Nanesite ovo ulje na liniju kose; stvara osjećaj hlađenja koji opušta mišiće glave i vrata. Ovo ulje možete pronaći u zdravstvenim trgovinama po cijeni od 6 dolara.

Čaj od đumbira
Svježi đumbir možete kupiti u lokalnoj trgovini. Zdrobite centimetar korijena đumbira i dodajte ga kipućoj vodi. Ovaj domaći čaj smanjuje upalu u približno onoliko vremena koliko bi trebao aspirin da djeluje.

Glavobolja klastera
Bol zbog glavobolje nakupina često se opisuje kao nabiranje leda u glavi zbog koncentriranog osjećaja uboda. Naziv dolazi iz činjenice da se glavobolja javlja u grozdu dana tijekom nekoliko tjedana. Bolove često prati curenje iz nosa ili vrućica, pa su često poznate kao 'histamin glavobolje'. Klaster glavobolje česte su zimi zbog promjena temperature.


kako se pripremiti za test glukoze

Riješenje
Krema za kapsaicin
Aktivni sastojak ove kreme je kajenski papar. Nanesite malu količinu na unutrašnjost nosnice koja se nalazi na bočnoj strani glave gdje osjećate bol. Krema djeluje blokirajući signale boli u živcima. Ovaj učinkoviti lijek možete kupiti po cijeni od oko 11 dolara u trgovini zdrave hrane.

Migrenske glavobolje
Ova jednostrana pulsirajuća bol uzrokuje osjetljivost na svjetlost i zvuk i može uzrokovati mučninu. Migrene se pojavljuju u obiteljima i žene imaju tri puta veću vjerojatnost od muškaraca. Stručnjaci vjeruju da migrenu mogu uzrokovati živčani signali koje mozak pogrešno protumači kao bol.

Rješenja
Hrizantema
U kliničkim ispitivanjima pokazalo se da je ovaj dodatak iz obitelji suncokreta učinkovit u liječenju migrene. Smanjuje upalu koja uklanja pritisak na živce i pomaže u cjelosti spriječiti migrenu. Košta oko 12 dolara i dolazi u obliku kapsula.

Akupresurna masaža
Ova drevna kineska metoda zacjeljivanja uključuje pritisak na određene točke na tijelu radi ublažavanja boli. Stavite prst u udubljenje između prvog i drugog prsta i čvrsto pritisnite 3 do 5 minuta.