Alzheimerova bolest: 5 najvećih čimbenika rizika

Po Dr. Lisa Genova Neuroznanstvenik i najprodavaniji autor New York Timesa I dalje ALICE Nedavno je prikazan u filmu To Not Fade Away na RLTV

Alzheimerova bolest

Alzheimerova bolest započinje u sinapsi, prostoru povezivanja neurona. Najveći negativac ove bolesti je ljepljivi protein zvan beta-amiloid. Ili se stvori previše ili se ne očisti dovoljno, a kako se akumulira beta-amiloid, stvara sintetički gnjecav začepljenje, sprečavajući neurone koji se tamo sastaju da komuniciraju. Kao rezultat toga, informacije koje ti neuroni nose ne mogu se prenijeti ili dohvatiti. Beta-amiloid 'goo' sprječava ova dva neurona da 'razgovaraju' međusobno. Ovaj molekularni događaj primjećujemo jer nešto zaboravimo.

Kada previše beta-amiloida uzrokuje neuspjeh sinapse, počinjemo vidjeti simptome Alzheimerove bolesti. Mnogo je čimbenika rizika koji mogu pridonijeti previše beta-amiloida. Koji su to čimbenici rizika?



Prvo, zamislimo klackalicu i faktori rizika, koji se razlikuju u težini, nakupljaju se na jednom kraku vage. Kad ta ruka udari o pod, imamo Alzheimerovu bolest.

Faktori rizika

1. Dob

Najveći čimbenik rizika za razvoj Alzheimerove bolesti je dob. Iz razloga koje još uvijek ne razumijemo u potpunosti, starenjem akumuliramo više beta-amiloida. Šanse za dijagnozu Alzheimerove bolesti kontinuirano se povećavaju kako starimo. Trenutno se rizik od Alzheimerove bolesti udvostručuje svake godine nakon 65. godine života. Otprilike polovica ljudi koji imaju 85 i više godina imaju Alzheimerovu bolest.

2. Genetika

Drugi čimbenik rizika je genetika. Postoji rijedak oblik Alzheimerove bolesti koji se naziva Obiteljski Alzheimer, a koji uvijek započinje znatno prije 65. godine života (obično u 40-ima i 50-ima), a odvija se u obiteljima, koji je autosomno dominantan. To znači da jedna genetska mutacija uzrokuje bolest. Zamislite ponovno skalu klackalice. Genetska mutacija jedini je faktor rizika na vagi, a ruka sjedi na podu.

Znanstvenici su otkrili tri genetske mutacije koje uzrokuju ovu ranu obiteljsku Alzheimerovu bolest. Sve tri ove mutacije rezultiraju molekularnim promjenama koje uzrokuju višak beta-amiloida.


aspirin 81 mg nuspojave

No, ova vrsta genetskog čimbenika rizika relativno je rijetka i čini samo oko 5% slučajeva Alzheimerove bolesti. Doprinos genetskih čimbenika rizika razvoju Alzheimerove bolesti u velikoj većini slučajeva teži puno manje na ljestvici, samo malo naginjući ruku.

Na primjer, ApoE4 je poznati genetski faktor rizika za Alzheimerovu bolest. Četrdeset do 65% ljudi oboljelih od Alzheimerove bolesti nosi barem jednu kopiju ove mutacije. Ali možete imati dvije kopije ove mutacije (po jednu naslijeđenu od svakog roditelja), a ne imati bolest. Opet, zamislite da se krak vage malo naginjao sa svakom kopijom ove mutacije, ali ruka je i dalje znatno iznad poda. Isto tako, možete imati nula kopija ApoE4, ali imati Alzheimerovu bolest. Krak vage bio bi bez ApoE4, ali nagomilan je drugim čimbenicima rizika koji su prevrnuli vagu, što je dovelo do izražaja bolesti.

3. Trauma glave

Prethodno iskustvo s traumom glave, osobito ako je izgubljena svijest, povećava rizik od razvoja Alzheimerove bolesti. Uvijek nosite sigurnosni pojas i kacige.

4. Dijabetes

U nedavnom istraživanju iz Japana koje je promatralo preko 1000 muškaraca i žena starijih od 60 godina, utvrđeno je da osobe s dijabetesom (posebno tip 2) imaju dvostruku veću vjerojatnost da će razviti Alzheimerovu bolest. Istraživači sada pokušavaju razumjeti molekularne mehanizme koji povezuju dijabetes s Alzheimerovom bolešću. Smatra se da je veza možda dvojaka.

Živčanim stanicama je potrebno puno energije za obavljanje posla komuniciranja. Ovu energiju dobivaju iz kisika i glukoze u krvi. S dijabetesom stanice gube sposobnost reagiranja na inzulin, molekulu koja transportira glukozu iz krvi u neurone, pa se neuroni moraju nositi s manje glukoze. Dijabetes također često dovodi do oštećenja krvnih žila, što ugrožava isporuku kisika u živce u mozgu. Neuroni koji se već muče s komunikacijom unatoč previše beta-amiloida mogu izgubiti bitku ako se uskraćuju glukoza i kisik.

Razmislite o kraku vage na kojem je gomila hrpe čimbenika rizika. Lebdi iznad zemlje, ali bori se da zadrži taj položaj. Stvari ne izgledaju dobro za tu sinapsu, ali svejedno uspijeva funkcionirati. Ti neuroni još uvijek mogu međusobno razgovarati. Još ne pokazujemo nikakve simptome Alzheimerove bolesti. Dodajte dijabetes i manje kisika i glukoze kako biste osigurali energiju koja je potrebna neuronima, a krak vage pada na zemlju. Sad imamo Alzheimerovu bolest.

5. Kardiovaskularne bolesti

Osamdeset posto ljudi s Alzheimerovom bolešću također ima kardiovaskularne bolesti. Znanstvenici pokušavaju bolje razumjeti vezu između zdravlja srca i Alzheimerove bolesti, ali znamo nekoliko stvari o ovoj vezi.

Holesterol potiče proizvodnju beta-amiloida. Za mozak koji se već bori da kontrolira razinu beta-amiloida, visoki kolesterol može biti čimbenik rizika koji daje savjet na ljestvici. Liječnici prepisuju statine ljudima s dijagnozom Alzheimerove bolesti kako bi pomogli u smanjenju razine kolesterola.

Opet, neuronima u vašem mozgu treba puno kisika da bi obavljali svoj posao. Ako imate visok krvni tlak i ako imate plakove u krvnim žilama, vaše krvne žile manje su učinkovite u isporuci ovog kisika u vaš mozak. Nedovoljno kisika može biti težina koja savjetuje Alzheimerovu ljestvicu.

Svi čimbenici rizika za srčane bolesti (stvari poput loše prehrane, nedostatka vježbanja) također su čimbenici rizika za Alzheimerovu bolest. A to znači da stvari poput zdrave mediteranske prehrane (cjelovite žitarice, crveno i ljubičasto voće i povrće, riba, orašasti plodovi) i vježbanje mogu zaštititi ne samo srce, već i nas od Alzheimerove bolesti. Zapravo, u studijama na životinjama pokazalo se da vježbanje uklanja beta-amiloid bolje od bilo kojeg farmaceutskog proizvoda za koji znamo. Zamišljajte prehranu i vježbanje kao utege na drugom kraku vage.

Trenutno nema lijeka za Alzheimerovu bolest, ali razumijevanje ovih čimbenika rizika nudi nam dobre vijesti. Iako ne možemo učiniti ništa oko starenja ili gena koje smo naslijedili od roditelja, pametne prehrane, održavanja razine kolesterola i šećera u krvi, vježbanja, nošenja kacige prilikom vožnje bicikla ili skijanja i vezivanja sigurnosnim pojasom u automobilu su među stvarima koje možemo učiniti da krak Alzheimerove ljestvice ne padne na zemlju.