Najbolje bilje za žene starije od 40 godina

Izgledati i osjećati se mlađe jednostavno je kao i obnoviti zalihu začina. Liječnik otkriva bilje koje svatko stariji od 40 godina može koristiti da bi se osjećao vitalno, borio se protiv bolesti i liječio svoje tijelo.

Najbolje bilje za žene starije od 40 godina

Ružmarin


unutarnji kut oka svrbi i nateče

Ako ste primijetili da kihnete ili vam se zglobovi počinju ukrućivati, možda biste trebali razmisliti o dodavanju ružmarina u obroke. Sadrži rosmarinsku kiselinu, antioksidans koji zajedno s vašim imunološkim sustavom blokira okidače alergije; također pomaže u prevenciji artritis . Kombinirajte lišće ružmarina i esencijalna ulja s uljem jojobe i prahom od zobenih pahuljica za melem za tijelo kako biste ublažili bolove.



Ružmarin može pomoći u uklanjanju nadutosti. Pijenje 3 šalice ledenog čaja od ružmarina pomaže u razgradnji plinova u crijevima. Strmo 1 žlica suhe biljke u 3 šalice kipuće vode. Procijedite, dodajte agavu i ohladite.

Također možete pomoći u prevenciji raka korištenjem ružmarina dok kuhate svoja jela. Kada pečete meso, piletinu ili morske plodove, mogu nastati kancerogeni spojevi. Ti su spojevi povezani s rakom želuca i debelog crijeva. Antioksidanti u ružmarinu dramatično smanjuju stvaranje spojeva koji uzrokuju rak. Sljedeći put kad pečete na roštilju, napravite krevet od ružmarina i stavite hranu na vrh.

Ova moćna biljka također vam može pomoći u pamćenju. Ružmarin pobuđuje neurone koji komuniciraju s hipokampusom, omogućujući vam lakše prisjećanje informacija. U drevnoj su Grčkoj studenti medicine tijekom ispita nosili vijence od ružmarina oko vrata.


injekcija za bolove u leđima

Šafran

Neki mogu koristiti šafran za njegov okus ili bogatu, zlatnu boju kada se kuhaju, ali mnogi ne shvaćaju njegovu pravu vrijednost. Šafran žute boje dolazi od crocina, moćnog antioksidans , koje su studije identificirale kao borca ​​protiv raka.

Hren

Ova začinska biljka pomaže kod digestija zbog agenta cholagogue. Holagoga ne samo da pomaže jetri da detoksicira krv, već potiče i protok žuči iz žučnog mjehura u crijeva - ključni dio procesa probave.