Isječak iz knjige: Ženska tijela, Ženska mudrost

Christiane Northrup, dr. Med., Certificirana je OB / GYN i autoritet za žensko zdravlje i dobrobit. Pročitajte ulomak iz njenog bestselera New York Timesa, Ženska tijela, Ženska mudrost. Kliknite ovdje za kupnju vašeg primjerka Ženska tijela, Ženska mudrost.

Isječak iz knjige: Žene

Medicina koja vas osnažuje

Jedna od središnjih zastarjelih ideja koja upravlja našim zdravstvenim sustavom je ideja da su procesi ženskog tijela osmišljeni tako da uzrokuju patnju i bol, te da žene trebaju veliku medicinsku njegu i testiranje da bi ostale zdrave. Iako je ovo sigurno iskustvo nebrojenih žena, postoji još jedan način - bolji način.



Zapravo je žensko tijelo dizajnirao naš stvoritelj kao izvor užitka, plodnosti, pokreta, snage i dobrobiti. Naša tijela povezuju nas s mjesecom, plimom i osekom i godišnjim dobima. Treba nam cvjetati. Moguće je napredovati u ženskom tijelu, umjesto da jednostavno čekate da se bolest dogodi.

Bez obzira na svoje pojedinačne okolnosti, prošlost ili dob, svatko od nas ima na raspolaganju unutarnje smjernice na koje se možemo prilagoditi kako bismo stvorili živopisno zdravlje - sada. Rođeni smo s ovim unutarnjim vodstvom, koje dolazi u obliku emocija i želja koje nas vode prema stvarima koje se osjećaju dobro i koje su dobre za nas, i daleko od stvari koje se osjećaju loše i koje su loše za nas. Iako su nam kao djeci prečesto govorili iz naših želja, oni uvijek drže ključeve za ozdravljenje ne samo našeg tijela već i čitavog života.

Kao liječnik, uvijek sam iznova vidio kako i naše unutarnje vodstvo dolazi u obliku tjelesnih simptoma i bolesti - pogotovo kada živimo živote lišene užitka, radosti i nade. Naše bolesti osmišljene su tako da nas zaustave u naumu, odmore i vrate nam pažnju na stvari koje su zaista važne i koje našem životu daju smisao i radost - aspekte života koje često stavljamo na pozadinu dok “jednog dana . '

Tijekom godina postalo mi je posve jasno da su predmenstrualni sindrom (PMS), bolovi u zdjelici, tumori mioma, kronični vaginitis, problemi s dojkama i menstrualni grčevi povezani sa kontekstima života pojedine žene i njezinih uvjerenja o sebi i onome što ona misao je bila moguća u njenom životu. Svi su ti čimbenici povezani s vrlo stvarnim biokemijskim promjenama u našim stanicama. Učenje o njihovoj prehrani, radnim situacijama i vezama često mi je pružalo tragove o izvoru ženske nevolje - i, što je još važnije, koje korake je trebalo poduzeti da se ta nevolja ublaži. Ti su uvidi karika koja nedostaje optimalnom zdravlju na svim razinama.


uređivanje gena crispr-cas9

Kako sam razvio veću osjetljivost na ove obrasce zdravlja i bolesti, došao sam do zaključka da bez predanosti promatranju svih aspekata našega života i pristupu našoj moći da ih promijenimo, samo poboljšanje navika i prehrane nije dovoljno za postizanje učinka trajni lijek za stanja koja su već dugo prisutna. Radila sam s mnogim ženama čije se bolesti ne mogu pripisati jednostavno onome što jedu i ne mogu se izliječiti samo lijekovima ili operacijama. Ako slijedite posebnu dijetu ili trčite tri milje dnevno, žena se neće osjećati dobro ako na njezino zdravlje negativno utječe podsvjesno uvjerenje da nije dovoljno dobra ili da je pogrešnog spola ili da je to žensko puno u životu trpjeti. Ako je doživjela incest i nije si dopustila osjetiti osjećaje koji su često povezani s tom povijesti, ili ako je bila neželjena ili zlostavljana kao dijete, tada ne postoje lijekovi na recept koji će zacijeliti tu ranu i fizičke posljedice koje često proizlaziti.

Razlog zbog kojeg sam postala autorica bio je kako bih mogao doći do više žena s ovom važnom porukom: Vaše tijelo nije dizajnirano samo da ostane zdravo već i napreduje fizički, mentalno, emocionalno i duhovno. Želim da znate da je vaše pravo prvorodstva upravo zadovoljstvo, a ne bol. Kada napokon uspostavimo vezu između svojih misli, svojih uvjerenja i svog tjelesnog zdravlja i životnih okolnosti, ustanovimo da smo na mjestu vozača svog života i možemo napraviti duboke promjene. Ništa nije toliko uzbudljivo ili osnažujuće.

Potičem vas da se zaljubite u vlastito tijelo i da se probudite u njegovim božanskim procesima. Neka vam ovaj postupak pomogne da postanete fizičko utjelovljenje svoje duše tako da otkrijete ženu kakva ste oduvijek trebali biti. Vjerujte da ćete pronaći najbolja moguća rješenja za svoju individualnu situaciju. Vjerujte da imate hrabrosti potrebne za radikalne i životvorne promjene u vašem umu i tijelu koje će vam omogućiti da napredujete na svim razinama. To uključuje učenje kako voljeti i prihvatiti svoje dragocjeno tijelo upravo sada. Napokon, to je hram u kojem se nalazi vaša duša. Ovo je put ne samo za naše pojedinačno ozdravljenje, već i za ozdravljenje planeta i čovječanstva.

Prilagođeno uz dopuštenje tvrtke Ženska tijela, Ženska mudrost , Bantam, 2010.

Christiane Northrup, Inc. Sva prava pridržana. Umnožavanje u cijelosti ili djelomično bez dopuštenja je zabranjeno.

Ove informacije nisu namijenjene liječenju, dijagnosticiranju, liječenju ili sprečavanju bilo koje bolesti. Sav materijal u ovom članku dostupan je samo u obrazovne svrhe. Uvijek potražite savjet svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog radnika ako imate bilo kakvih pitanja u vezi s zdravstvenim stanjem i prije bilo kakve prehrane, vježbanja ili drugog zdravstvenog programa.

Christiane Northrup, M.D., opskrbljeni liječnik s certifikatom odbora, vizionarski je pionir, voljeni autoritet u zdravlju i zdravlju žena i autor revolucionarnog rada New York Times najprodavaniji Ženska tijela, ženska mudrost i The Mudrost menopauze. Njezina treća knjiga, Majka-kći Mudrost , proglašena je Amazonovom knjigom br. 1 iz 2005. (u dvije kategorije). Njezine najnovije knjige, Tajni užici menopauze i Priručnik o tajnim užicima menopauze, naučite kako iskusiti radost, zadovoljstvo, prosperitet, ispunjenje i živo zdravlje.

Nakon 25-godišnje karijere u akademskoj medicini i privatnoj praksi, dr. Northrup sada posvećuje svoje vrijeme pomažući ženama da istinski procvjetaju na svim razinama kroz iskorištavanje njihove unutarnje mudrosti.


kronična obostrana križobolja

Za više informacija o dr. Northrupu posjetite www.DrNorthrup.com .