Akcijski plan za Butt-Booster

Kako starimo, niz čimbenika - uključujući rast masnih stanica, gubitak mišićne mase, debljanje i opuštenost kože - pridonose strašnom osipanju derrierea. No, puno toga možete učiniti da vratite svom zaleđu mladolik izgled.

Akcijski plan za Butt-Booster

Opasnost od pada: gubitak mišića

Stražnjica se podiže i oblikuje iz gluteus maximus mišića. Nakon 40. masne stanice počinju se razmnožavati i rasti. Istodobno, još jedna posljedica procesa starenja je gubitak mišićne mase. Ova kombinacija uzrokuje da se stražnji dio ovjesi i omekša.




kako pripremiti tijelo za trudnoću

Pojačala stražnjica: Plie čučanj

Čučnjevi su krajnja vježba za izgradnju zadnjice - i ne morate ići u teretanu da biste ih radili. Možete lako raditi čučnjeve u svojoj svakodnevnoj rutini; radite ih dok gledate televiziju, presavijate rublje ili fenirate kosu. Za plie čučanj sjetite se balerine. Željeti ćete stajati s nogama širim od ramena. Ispružite ruke, skupite mišiće stražnjice i spustite se u čučanj, a zatim ustanite da stojite. Ponoviti. Da biste vidjeli doktora kako demonstrira ovu vježbu, kliknite ovdje . Da bi ova vježba bila učinkovitija, dodajte protein prema vašoj prehrani. Kliknite ovdje za još jedan trening za jačanje zadnjice i kliknite ovdje da biste vidjeli koji popularni proizvodi za toniranje stražnjice rade, a koji ne.

Opasnost od pada: debljanje

Žene u 40-ima imaju tendenciju debljanja oko bokova i bedara. Ova dodatna težina čini stražnjinu izgledom šire.

Butt Booster: Fanny gaćice

Isprobajte posebno dizajnirano donje rublje za dodatno podizanje i pojačanje. Potražite lycra ploče koje će usisati ono što želite sakriti i podići ono što želite naglasiti. Također se možete okrenuti gaćicama s umetcima od pjene ili silikona; ovi će umetci dodati volumen stražnjoj strani. Kliknite ovdje kako bi naučili kako odbiti prekomjerno 40 kilograma.

Opasnost od pada: suha, opuštena koža

Kako starimo, tijelo proizvodi manje kolagena i elastina, što rezultira tanjom i suhom kožom po cijelom tijelu - uključujući i kožu na zadnjici.

Butt Booster: Fanny tretman lica

Izgled stražnjice možete poboljšati lijepim lica. Mljevenje kave glavni je sastojak ovog fensi lica; kofein sužava krvne žile kako bi koža izgledala zategnutije. Sol je izvrstan piling i sredstvo za posvjetljivanje kože. Med i maslinovo ulje raditi na hidrataciji i omekšavanju kože.

Sastojci

2 šalice mljevenja kave

1/4 šalice morske soli

3 žlice maslinovog ulja

2 žlice meda


što je duboka venska tromboza

Upute

Pomiješajte sastojke zajedno u maloj posudi ili posudi za posuđe. Koristite ovaj piling pod tušem. Umasirajte u stražnjicu i bedra. Dobro isprati.

Kliknite ovdje za više savjeta, recepata, tretmana za uljepšavanje protiv starenja i još mnogo toga.