Uzroci zatvora i lijekovi

Osjećate li se zaustavljeno? Otkrijte što bi vam moglo biti krivo za zatvor i potražite savjete za pronalazak olakšanja.

Zatvor: To nije baš tema o kojoj većina nas voli razgovarati, ali to je nešto s čime se gotovo svi susrećemo povremeno. Prema Američkom društvu debelog crijeva i rektalnih kirurga, nevjerojatnih 80% ljudi pati od zatvora u nekom trenutku svog života. Za većinu nas zatvor je samo privremen, ali neki od nas se razvijaju kronični zatvor .


kako se riješiti oteklina na nogama

Kad imate zatvor, imate tvrdu, suhu stolicu, poteškoće s uklanjanjem stolice ili rijetke stolice - manje od tri tjedno. Također često imate bolove, grčeve i nadutost.



Što uzrokuje zatvor?

Postoji zapravo nekoliko različitih razloga zbog kojih biste mogli osjetiti zatvor. Neki od najčešćih uzroka su:

  • Ne jesti dovoljno vlakana ili piti dovoljno vode .
  • Ignorirajući nagon za stolicom .
  • Nedostatak vježbe: Tjelovježba vam može pomoći u održavanju crijeva. Ljudi koji više vježbaju manje su vjerojatni od onih koji nemaju zatvor.
  • Starenje: Kako starimo, crijevna aktivnost i tonus mišića mogu se usporiti, što dovodi do zatvora.
  • Lijekovi: Zatvor je nuspojava mnogih lijekova na recept i bez recepta, uključujući NSAR , opojne droge, antacidi koji sadrže aluminij i kalcijev karbonat, antidepresivi, sedativi, dodaci željeza, diuretici i blokatori kalcijevih kanala. Ako uzimate jedan od ovih lijekova, razgovarajte sa svojim liječnikom o jednostavnim načinima za ublažavanje zatvora dok ostajete na lijekovima koji su vam potrebni.
  • Prekomjerna upotreba laksativa: Ako dulje vrijeme upotrebljavate laksative, vaše se tijelo navikne na pomoć. Jednom kada prestanete upotrebljavati laksative nakon nekoliko tjedana ili mjeseci njihove upotrebe, možete dobiti zatvor.
  • Putujući: Promjene u prehrani i normalnoj dnevnoj rutini mogu dovesti do zatvora.
  • Trudnoća: Hormonske promjene i težina maternice koja gura crijevo mogu uzrokovati zatvor.
  • Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)

Određene bolesti također mogu dovesti do toga da osoba razvije kronični zatvor. Parkinsonova bolest , Multipla skleroza , hipotireoza , dijabetes, bolest bubrega i rak crijeva i svi su dobri primjeri. Osoba također može razviti kronični zatvor nakon ozljede kralježnice ili moždanog udara.

Kako možete liječiti zatvor?

Budući da je zatvor simptom osnovnog problema, otkrivanje što uzrokuje zatvor može vam pomoći da odaberete najbolju opciju liječenja. Liječnik vam može pomoći odrediti uzrok uzimajući vašu povijest bolesti, obavljajući fizički pregled i radeći dijagnostičke testove poput krvne pretrage ili kolonoskopija ako je potrebno.

Većina ljudi s blagim zatvorom može dobiti olakšanje jednostavnim promjenama načina života:

  • Vježbanje oko 30 minuta dnevno stimulira crijeva i pomaže vam održavati redovito pražnjenje crijeva.
  • Jelo a prehrana bogata vlaknima . Vlakna pomažu omekšati stolicu. Cilj je dobiti 25 g vlakana dnevno iz voća (posebno suhe šljive i jabuke), povrća, cjelovitih žitarica i graha.
  • Dobivanje puno tekućine. Voda obično pomaže omekšati stolicu. Kad ne popijete dovoljno vode, na kraju probave nema je dovoljno da stolica ostane mekana i na kraju zatvorite. Obavezno pijte puno vode i jedite hranu bogatu vodom poput lubenice, rajčice i krastavca.

Ako i dalje imate zatvor nakon promjene načina života, liječnik vam može preporučiti jedan od sljedećih lijekova:

  • Laksativi: Laksativi dolaze u raznim različitim oblicima; stimulanse , maziva , omekšivači stolice , rasuti tvorci i osmotika. Svi laksativi djeluju gotovo na isti način, omekšavajući stolicu i pomažući joj da prolazi kroz debelo crijevo. Samo nemojte pretjerivati ​​s laksativima. Oni zapravo mogu uzrokovati zatvor ako ih predugo uzimate predugo. Oni bi trebali biti privremena mjera za vraćanje u normalu.
  • Klistiri: Ti se lijekovi ubacuju u rektum kako bi se pomoglo izbacivanje stolice. Neki klistir sadrže samo vodu, dok drugi uključuju fosfate ili mineralna ulja. Klistir se smatra brzim rješenjem zatvora jer djeluje u roku od nekoliko minuta.

Srećom, promjene načina života povezane s kratkotrajnim laksativom mogu popraviti većinu slučajeva zatvora.