Izvještaj o zobenoj slami

Ostavite kofein i pad šećera iza sebe odlučujući se za ovaj prirodni, dugotrajni pojačivač energije.

Izvještaj o zobenoj slami

Prestanite posezati za kofeinom i slatkim zalogajima. Možete preskočiti rušenje i izgaranje koje uzrokuju ovi pokupovi i umjesto toga pronaći trajnu energiju koja će vas držati u toku dana sa samo malo zobene slame.

Što je zobena slama?
Zobena slama dolazi od zelene zobi, poznate i kao Avena sativa. Koristi se za podršku zdravlju mozga od srednjeg vijeka, a njegovi zagovornici kažu da može smanjiti rizik od srčanih bolesti, povećati energiju, smanjiti tjeskobu i poboljšati tjelesne, a možda čak i seksualne performanse.




zujanje u lijevom uhu

Kako radi?
Iako se ne zna njezin točan mehanizam djelovanja, vjeruje se da zobena slama ima nekoliko funkcija. Studije sugeriraju da zobena slama povećava moždane valove zvane alfa-2 valovi, koji su izraženiji tijekom budnosti. Također može povećati dušikov oksid i suzbiti upalne citokine u stijenkama arterija, što može povećati protok krvi u mozak i pomoći vam da se osjećate budnije. Zapravo je jedno istraživanje pokazalo da su dobrovoljci koji su konzumirali zobene slame postigli znatno bolje rezultate na kognitivnim testovima.

Što još može učiniti?
Legenda kaže da se izraz 'posijaj svoju divlju zob' zapravo odnosi na zobene slame! Nekoliko studija pokazalo je da zobena slama također može povećati libido i poboljšati seksualno iskustvo - barem za muškarce, a možda i za žene.


unutarnji kut očiju crven

Gdje mogu dobiti zobene slame?
Zobenu slamu možete kupiti u više oblika, uključujući u obliku sijena, u obliku praha, ekstrakta ili kao dodatak. Obično košta 5 do 15 dolara. Potražite je u lokalnoj trgovini zdrave hrane ili na mreži.

Kako da ga jedem?
Zobenu slamu je jednostavno i lako je uvrstiti u svoju prehranu. Na zobene pahuljice možete posuti 1 do 2 žlice zobene slame u prahu ili napraviti vlastiti energetski napitak kombinirajući dvije žličice zobene slame u prahu, vode, limuna i đumbira. Najjednostavniji način uzimanja je kao dodatak - probajte 1.500 mg dnevno.

Više:
Liječničko 24-satno pojačavanje energije
Željeli ste znati: Pojačavači energije
Nadopunite svoje tijelo: 5 načina u 5 dana