Obratite pažnju na ove 3 boli

Primamljivo je menstrualne grčeve i bolove u nozi ili leđima otpisati kao 'normalno'. Međutim, vaše bi vas tijelo moglo upozoriti na neke ozbiljne - i iznenađujuće - zdravstvene probleme. Ovdje liječnik otkriva 3 bolna znaka upozorenja na koja treba obratiti pažnju.

Obratite pažnju na ove 3 boli

Ako je ljepota u oku promatrača, bol je u tijelo u promatraču - posebno u vašem središnjem živčanom sustavu. Baš kao što bi jedna osoba sliku mogla smatrati remek-djelom, dok bi druga mogla pomisliti da je ista slika smeće, neki ljudi imaju visoku toleranciju na bol, dok druge sve boli. Iako termometar može liječniku reći vašu temperaturu, samo vi možete opisati svoju bol kako biste bili sigurni da će dobiti potrebnu pažnju.

Zbog toga je skala intenziteta boli poput one dolje korisna za lakše prepoznavanje i opisivanje vrste boli. Ljestvica je numerirana od 0 do 10. Što je veći broj, to više boli. Grafikon ide od bez bolova do najgore moguće boli.



Za mnoge od nas to ignoriramo, osim ako nismo na '10' - ili 'najgorem mogućem bolu'. Nemojte. Čak i najtuplji, najblaži bolovi mogu biti znak da nešto nije u redu. Imajući to na umu, slijede tri uobičajena bola koja bi, ovisno o ozbiljnosti, mogla ukazivati ​​na veći medicinski problem kojem treba obratiti pažnju.

Bol 1: Grč u nogama


Možda mislite da je tup, blagi trzaj u nozi (ponekad poznat i kao „konj čarlić“) uzrokovan spavanjem u neugodnom položaju ili dehidracijom, ali to može biti i znak ozbiljnijeg, tzv. duboka venska tromboza ili DVT.

DVT je stanje u kojem se krvni ugrušak stvara u jednoj ili više dubokih vena, obično u nogama. Tada ugrušak blokira protok krvi, uzrokujući bol. Ta bol može postati opasna po život kad se ugrušak oslobodi i putuje do pluća, blokirajući dotok kisika u tijelo.


tjera li vas konzumiranje mlijeka na težini

Kako znati želite li posjetiti liječnika? Ako su bolovi u nogama blagi, recimo 2 ili 3 na ljestvici boli, velika je vjerojatnost da je to samo grč. Ako se počne penjati po ljestvici do jake boli, recimo 5 ili 6 ili 7 ili više, stisnite područje. Ako vas više boli i ako ste nedavno putovali zrakoplovom ili više sjedite nego obično, idite u bolnicu da biste provjerili nije li DVT.

Bol 2: Bol u donjem dijelu leđa


Lako je otpisati bol u donjem dijelu leđa kao rezultat podizanja nečeg preteškog, ali to može biti znak bubrežni kamenci . Obično bubrezi djeluju kao filtar vašeg tijela - vade otrovni otpad iz krvi i izbacuju ga urinom. Međutim, ponekad dehidracija, bakterije ili nasljedni čimbenici uzrokuju nakupljanje tih otpadnih tvari unutar bubrega, stvarajući male, tvrde naslage koje se mogu zadržati na putu do mokraćnog mjehura. Kao rezultat blokade, urin se može sigurnosno kopirati, uzrokujući bubreg da se upali i signali boli.

Točno određivanje mjesta boli i opisivanje intenziteta uz pomoć skale boli jedan je od najboljih načina za put ka ublažavanju boli. Bubrezi su vam iza svih organa, s obje strane kralježnice. Dakle, ako je bol koju osjećate blizu vaše 'krilne kosti' ispod rebara, to može biti znak bubrežnih kamenaca; ako je bol niže u kralježnici, vjerojatno je bol u donjem dijelu leđa povezana s nepravilnim dizanjem ili drugim naprezanjem.


zdrav način mršavljenja za 2 tjedna

Bol 3: Bolna razdoblja


Napokon, bolovi u trbuhu tijekom menstruacije mogli bi značiti i više od uobičajenih grčeva - to bi mogao biti znak endometrioza . Ako je bol tijekom vašeg razdoblja dosljedno prema većim brojevima poput 8, 9 ili 10 na vašoj ljestvici intenziteta boli, možda ste jedna od 5 do 7 milijuna žena u Americi koje pate od ovog bolnog poremećaja.

Uobičajeno, maternica svakog mjeseca razgrađuje tkivo, odbacujući sluznicu i stvarajući grčeve u tom procesu. U endometriozi, neko vaše tkivo maternice ili 'sluznica' završi tamo gdje ne bi smjelo, uključujući sluznicu trbuha. Čudno, kad to tkivo putuje izvan vaše maternice, ono još uvijek djeluje kao da je dio vaše mjesečnice, pa još uvijek bubri i grči se, a da ga vaše tijelo ne može osloboditi, stvarajući užasnu bol.

Razdoblja bi trebala postati manje bolna kako starite, a ne sve gora. Dakle, ako primijetite da vam se menstruacija pogoršava, obratite pažnju i zakažite sastanak sa svojim liječnikom.